Thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles

Des thérapies brèves et ciblées

Ce sont des thérapies brèves (d'une durée de 3 à 18 mois) et ciblées sur des objectifs. C'est une démarche concrète visant, en un nombre limité de séances, à résoudre un problème concret et identifié : vous avez peur sans raison ; vos relations sentimentales, amicales ou sexuelles sont désastreuses ; vous êtes « dans le rouge » à la banque tous les mois ; vous souffrez de boulimie, d'anorexie, d'addiction aux écrans, à l'alcool ou au tabac ; vous ne vous aimez pas, vous n'aimez personne, vous êtes violent ou subissez la violence, etc.

Centrée sur l'ici et maintenant

Cette approche thérapeutique ne recherche pas le pourquoi des troubles dans un lointain passé. La démarche s'appuie sur ce qu'est l'individu au moment de l'entretien, sur sa souffrance, sa lutte, ses valeurs, sur ce qui est important pour lui.

La participation active du patient est indispensable. Le patient s'engage à réaliser un travail personnel. La relation patient-thérapeute est avant tout un partenariat bien compris entre les deux membres d'une même équipe. Chacun s'engage.

Thérapies en groupe

Les thérapies en groupe sont organisées autour d'un sujet bien rodé : « L'affirmation de soi ». L'engagement des participants reste le même.

Une approche validée

Elles s'appuient résolument sur l'expérimentation clinique. Tous les principes énoncés, toute la théorie est prouvée et documentée, grâce à un très grand nombre d'observations réalisées en milieu hospitalier qui font l'objet de communications accessibles.